Notícias e Novidades

Desporto
Paulo Resendes

Tirar mais partido da Creatina

O que é a Creatina? A creatina é um suplemento alimentar muito popular entre atletas e praticantes de atividades físicas, principalmente os que procuram aumentar

Ler Mais »
Tónicos Cerebrais
Dicas de nutrição
Paulo Resendes

Tónicos Cerebrais

A importância das Vitaminas e Minerais para o Cérebro Atualmente, o estilo de vida da grande maioria da população ocidental desencadeia frequentemente stress mental e

Ler Mais »
Tratamento das insónias
Dicas SHAKER
Paulo Resendes

Prevenção e Tratamento das Insónias

No nosso post “Ansiedade, Depressão, Insónia e Stress” falamos um pouco sobre insónias, as suas causas e consequências. Hoje resolvemos debruçarmo-nos sobre o diagnóstico, tratamento

Ler Mais »
Depressão e Insónias
Desporto
Paulo Resendes

Síndroma Pós-Covid

Tempestade Inflamatória A fadiga e a dificuldade de fazer tarefas simples do dia-a-dia são alguns dos problemas mais comuns da síndrome pós-covid19. E a culpa

Ler Mais »