Notícias e Novidades

Alimentos dos Desportistas
Desporto
Paulo Resendes

Alimentos dos Desportistas

A alimentação é um dos principais fatores para uma boa saúde física e, mais ainda, da boa performance dum atleta. Quem pratica desporto com regularidade

Ler Mais »
L-Carnitina
Desporto
Paulo Resendes

L-Carnitina

Já conheces os benefícios da L-Carnitina ? O porquê de ser um Must ?Damos-te 5 Razões para isso ! A L-Carnitina é um dos suplementos

Ler Mais »
Dieta da proteína
Desporto
Paulo Resendes

Dieta da proteína

A dieta da proteína, também é conhecida por dieta hiperproteica ou proteica. Baseia-se no aumento do consumo de alimentos ricos em proteínas, como carnes e

Ler Mais »
Aminoácidos Essenciais
Desporto
Paulo Resendes

Aminoácidos Essenciais

Os Aminoácidos são nutrientes que executam funções que são essenciais para o desenvolvimento cerebral, celular e ósseo. Os aminoácidos essenciais fazem parte dum grupo de moléculas orgânicas

Ler Mais »
Perda de Peso
Dicas de nutrição
Paulo Resendes

E depois das férias?

A verdade é que a maioria das pessoas no período de férias só pensa em alimentos mais calóricos e menos saudáveis! Existe uma sensação de

Ler Mais »