Descrição
Mega EPA/DHA
O corpo precisa de ácidos gordos para sobreviver e é capaz de produzir todos, exceto dois: ácido linoléico (LA), na família ômega-6, e ácido alfa-linolênico (ALA), na família ômega-3. Esses dois ácidos graxos devem ser fornecidos pela dieta e, portanto, são considerados ácidos graxos essenciais (EFAs).
Os ácidos gordos ômega-3, encontrados em peixes de água fria (e óleo de peixe), perilla e óleos de linhaça, são elementos essenciais de uma dieta saudável. Os óleos ômega-3 contêm ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), que geralmente faltam na dieta ocidental típica, que é repleta de alimentos contendo grandes quantidades de gorduras ômega-6.1 EPA e DHA podem ser sintetizados no corpo de ALA, mas a síntese de EPA e DHA pode ser insuficiente sob certas condições e para a maioria das pessoas que consomem dietas ocidentais.
A maioria dos americanos e cidadãos de outras nações ocidentais consomem muitos ácidos graxos poliinsaturados ômega-6 e não ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 suficientes. Na verdade, algumas dietas ocidentais consistem em 20 partes de ômega-6 para apenas uma parte de ômega-3. Para uma saúde ideal, a proporção de ácidos graxos ômega-6 para ômega-3 deve estar entre 1: 1 e 4: 1.
Estudos associam a dieta mediterrânea – rica em ácidos graxos ômega-3, ácidos graxos monoinsaturados como os encontrados no azeite de oliva e frutas, vegetais e ervas ricas em antioxidantes – com saúde cardiovascular e maior expectativa de vida. Outros estudos apóiam a importância do ômega-3 na saúde cardiovascular.
O Mega EPA / DHA destilado molecularmente contém duas vezes mais EPA e DHA do que a maioria das cápsulas de óleo de peixe disponíveis no mercado.
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