Descrição
A vitamina C é um nutriente essencial bem conhecido por seu papel vital na função do sistema imunológico. É um antioxidante altamente eficaz que pode proteger as estruturas do corpo dos danos oxidativos gerados durante o metabolismo normal. A vitamina C também é necessária para a produção de colágeno e, portanto, é importante para a saúde da pele, ossos e articulações. Também é necessário para o metabolismo de aminoácidos e a utilização de muitos nutrientes, como ácido fólico e ferro.
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