O teu plano de ação começa aqui.
Estás pronto(a) para dar um boost ao teu corpo?
Descobre os aliados certos para esculpires o teu corpo — com equilíbrio, foco e resultados reais.
Especialmente após períodos mais relaxados, como o da Páscoa, todos pensamos em retomar a rotina saudável e em perder os eventuais gramas ou quilinhos acumulados. Chegou a altura de te sentires mais leve, definido(a) e confiante.
Com o apoio dos suplementos certos, vais potenciar os teus esforços de treino e alimentação.
Na Shaker, reunimos Queimadores de Gordura, Diuréticos Naturais e Bloqueadores de Gordura e Hidratos que te ajudarão a atingir resultados reais.
Queimadores de Gordura: aceleram o metabolismo e transformam energia (Fat Burners)
Dá aquele empurrão extra ao teu metabolismo e acelera a queima calórica!
Os termogénicos são os teus maiores aliados quando queres queimar gordura de forma mais eficiente. Estes suplementos estimulam o metabolismo, elevam a temperatura corporal ligeiramente e aumentam a quantidade de calorias que o corpo queima em repouso e durante o exercício.
Muitos produtos combinam ingredientes como:
Cafeína (para energia e foco)
Chá verde e extrato de guaraná (ricos em antioxidantes e catequinas)
Pimenta caiena (que ativa a termogénese)
L-carnitina (que ajuda a transportar gordura para ser usada como energia)
✅ Ideais para quem já tem uma rotina de treino
✅ Potenciam a performance e ajudam na definição
✅ Excelentes para ciclos de “cutting” ou pré-verão
Sugestão Shaker: Toma o teu termogénico 20-30 minutos antes do treino, sempre longe da última refeição pesada para obter melhores resultados.
Diuréticos Naturais: desincham, eliminam o excesso de líquidos e fazem com que te sintas mais leve
Sentes-te inchado(a)?
A retenção de líquidos é um problema comum — seja devido à alimentação, stress, desequilíbrios hormonais ou sedentarismo. Os diuréticos naturais são suplementos à base de plantas que estimulam suavemente os rins a libertar o excesso de água acumulada nos tecidos.
Ingredientes como:
Cavalinha (rica em silício, excelente para rins e pele)
Dente-de-leão (diurético suave e digestivo)
Salsa e urtiga (ajudam a eliminar toxinas)
Magnésio e potássio (importantes para evitar cãibras durante a eliminação de líquidos)
✅ Ideais para combater o inchaço abdominal e nas pernas
✅ Excelentes antes de eventos ou fases de definição
✅ Melhoram a sensação de leveza e o contorno corporal
Nota importante Shaker: Bebe bastante água durante a toma de diuréticos para manter o equilíbrio eletrolítico e evitar desidratação.
Bloqueadores de Gordura e Hidratos: um escudo contra excessos ocasionais
Achas que exageraste nas refeições da Páscoa?
Ninguém é 100% perfeito — e não há problema nisso!
Respira fundo — os bloqueadores de gordura e hidratos estão aqui para te ajudar. Quando há uma refeição mais calórica ou uma ocasião especial, os bloqueadores podem ajudar a reduzir a absorção de gorduras e hidratos de carbono.
Como funcionam?
A faseolamina, extraída do feijão branco, atua como bloqueador de amido (hidratos complexos), impedindo a sua transformação em açúcar.
O quitosano, derivado da casca de crustáceos, liga-se a moléculas de gordura no estômago, evitando a sua absorção.
Alguns produtos ainda incluem cromo, que ajuda a regular os níveis de glicemia e a controlar a fome emocional.
✅ Perfeitos para ocasiões em que sais da tua rotina
✅ Evitam acumulações calóricas inesperadas
✅ Úteis em fases de reeducação alimentar ou compulsão
Dica de uso inteligente Shaker: Toma-os 15 minutos antes da refeição “off” — mas lembra-te: são um apoio, não uma desculpa para exagerares diariamente!
Combina-os com treino + uma alimentação equilibrada
Estes suplementos não substituem uma boa alimentação ou exercício — mas complementam e otimizam os teus esforços.
Cada corpo tem as suas necessidades — e tu mereces um plano de suplementação à tua medida. Se estás em fase de perda de gordura ou queres sentir-te mais leve, mais definido(a) e com maior controlo alimentar, estes três grupos de produtos podem transformar a tua rotina.
Escolhe os teus aliados:
✔️ Queimadores para energia e aceleração da queima calórica
✔️ Diuréticos para leveza e definição
✔️ Bloqueadores para te proteger em momentos pontuais
O segredo está no equilíbrio, na consistência… e em adotares a estratégia certa.
Está na altura de definires os teus resultados!
Na Shaker, apoiamos objetivos reais com soluções naturais e eficazes.
Aproveita agora para experimentar — e faz do teu bem-estar a tua prioridade. Descobre a nossa seleção completa de suplementos para:
✅ Queimar gordura
✅ Reduzir inchaço
✅ Controlar o apetite e a absorção calórica
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