Descrição
L-Tryptophan
Encoraja o humor positivo
Promove o Sono Repousante
O triptofano é um aminoácido essencial; portanto, não é sintetizado pelo organismo e deve ser obtido a partir da dieta. É crítico para a produção de serotonina e melatonina, que ajudam a suportar um humor positivo, padrões de sono saudáveis, e funcionamento adequado do sistema imunitário.
O L-Triptofano é um aminoácido essencial, o que significa que não pode ser sintetizado pelo próprio organismo. O corpo precisa de L-Triptofano para criar serotonina, um neurotransmissor que promove sensações de relaxamento e calma, especialmente durante períodos de stress. Na verdade, estudos mostram que ter baixos níveis de serotonina está ligado à depressão, ansiedade e alterações de humor – o que poderá, eventualmente, levar ao comer emocional (falta de apetite) e aumento de peso saudável (perda).
O L-Triptofano, também é necessário para a produção de melatonina, uma hormona que regula os padrões de sono. O aumento da produção de melatonina permite-lhe ter um sono mais tranquilo à noite, o que fará com que acorde completamente cheio de energia e pronto para outro dia.
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